Групова консультація "Психогімнастика"

На занятті ми поєднали фізичну активність і техніки розслаблення.

Спочатку діти розминали м’язи, імітуючи рухи різних тварин – це допомогло розбудити тіло та зарядитись енергією.
Потім переглянули навчальні відео про правильне дихання, яке сприяє розслабленню та емоційному балансу.
Практикували дихальні вправи, щоб навчитися заспокоюватися в стресових ситуаціях.

Рух і правильне дихання – ключ до гармонії тіла та розуму!

Проєкт втілюється БФ «ЯМАРІУПОЛЬ» в межах програми Допомога ВПО в Західному регіоні через місцеві партнерства Благодійний фонд «Крила надії» за підтримки Ministerstvo vnitra Чехії та програми «Допомога на місці»