"Емоційне благополуччя жінки" – групове заняття

Сьогодні ми проводили надзвичайно важливе заняття для жінок, де говорили про емоційне благополуччя та його важливість для здоров’я і якісного життя. 

Що ми робили на заході?

• Ознайомилися з поняттям емоційного благополуччя та дізналися, як воно впливає на наше загальне самопочуття.
• Обговорили, як стрес, емоційні перепади та соціальні фактори можуть впливати на емоційний стан жінок.
• Розвивали навички емоційної саморегуляції та вчилися, як зберігати психічне здоров’я в повсякденному житті.
• Відпрацьовували техніки відновлення емоційної рівноваги, самопідтримки та турботи про себе.
• Створили безпечне середовище для обміну досвідом, підтримки та розвитку емоційної інтелігентності серед жінок.

💬 Цей захід став чудовою можливістю для учасниць не тільки розібратися з емоціями, але й знайти підтримку одне в одному. Ми разом вчилися, як важливо дбати про себе та своє емоційне благополуччя, щоб бути здоровими і щасливими.

Цей захід є частиною масштабної ініціативи благодійного фонду "Я-Маріуполь" в рамках Допомога ВПО в Західному регіоні через місцеві партнерства Благодійний фонд «Крила надії» за підтримки Ministerstvo vnitra Чехії та програми "Допомога на місці".